Le département du Gard est placé en niveau ROUGE de vigilance canicule à partir du mercredi 23 août à 12h.
La vigilance rouge correspond à une canicule avérée exceptionnelle et très intense.
Cette situation nécessite la mise en place de mesures de prudence !
Quelques conseils afin de traverser au mieux cet épisode caniculaire de forte intensité :
- Surveillez la température ;
- Buvez régulièrement et suffisamment ;
- Portez des vêtements légers qui permettent l’évaporation de la sueur (ex. : vêtements de coton), amples, et de couleur claire si le travail est à l’extérieur ;
- Limitez les déplacements à l’extérieur et les efforts physiques intenses ;
- Ne pas rester en plein soleil ;
- Évitez toute consommation de boisson alcoolisée ;
- Faites des repas légers et fractionnés ;
- Redoublez de prudence si vous avez des antécédents médicaux et si vous prenez des médicaments ;
- Soyez vigilant aux autres et à vous-même.
En cas de malaise, appelez le 15 !
Pour en savoir plus : 0 800 06 66 66* (appel gratuit) & sante.gouv.fr ainsi que www.meteo.fr pour consulter la météo et la carte de vigilance